Aplikacja do liczenia powtórzeń z kamerą: co liczy i co widzi

Aplikacja do liczenia powtórzeń: dziennik, który wypełniasz, albo licznik, który na ciebie patrzy

„Aplikacja do liczenia powtórzeń” może znaczyć dwie rzeczy. Kiedy 20 października 2026 wpisaliśmy w Google po angielsku „rep counter app”, pierwsze wyniki dotyczyły dzienników: karty RepCount w sklepach, wątek na Reddicie o zapisywaniu powtórzeń i ciężarów, potem Hevy i Strong. W dzienniku wpisujesz powtórzenia, a aplikacja je trzyma. Wszystkie trzy prowadzą dziennik za darmo; darmowa wersja aplikacji Strong „jest ograniczona do 3 własnych rutyn”.

Drugie znaczenie to aplikacja, która liczy za ciebie. Pole „People also ask” w Google zaczynało od niego: „Czy jest aplikacja, która liczy twoje powtórzenia?” Tak, na trzy sposoby:

• Kamera. Telefon oparty przed tobą patrzy, jak się ruszasz.
• Czujnik ruchu. Zegarek albo telefon na ciele wyczuwa ruch: Motra pisze, że śledzi powtórzenia po „ruchu twojego Apple Watch”. Nasze poradniki o aplikacjach do liczenia pompek i aplikacjach do liczenia przysiadów porównują je dla tych dwóch ruchów.
• Twój palec. Jedno stuknięcie na powtórzenie w aplikacji-liczniku ćwiczeń albo na liczniku ręcznym.

24 października 2026 Google uzupełniał po angielsku „ai rep counter” o „on device”. Ten poradnik zostaje przy kamerze: co liczy, co ocenia i co wysyła.

Co robi „AI” w aplikacji treningowej: liczy, sprawdza albo planuje

Na karcie w sklepie „AI” może oznaczać trzy zadania.

• Liczy. Kamera czyta każde powtórzenie i je sumuje. GymCam (nie ma jej w polskim App Store) pisze, że liczy powtórzenia „w DOWOLNYM ćwiczeniu”.
• Sprawdza. Aplikacja porównuje twój ruch ze swoim modelem tego ruchu. FormLens ocenia nagrane ćwiczenie siłowe albo bieg w skali do 100, z jedną poprawką do przepracowania na początek; Form Coach ocenia każde powtórzenie na żywo.
• Planuje. AI układa twoje treningi na podstawie twoich odpowiedzi i historii. Fitbod buduje każdy „dla twojego poziomu sprawności i sprzętu”; Planfit pokazuje dobrą technikę w „ponad 1100 filmach z ćwiczeniami”. Żadna z tych kart nie opisuje śledzenia kamerą.

Niektóre robią dwie albo trzy rzeczy: Zing i Tempo planują trening i patrzą na twoją technikę; Form Coach liczy, ocenia i planuje. Samo „AI” nie mówi więc, że patrzy kamera: szukaj na karcie angielskich słów „camera”, „count” i „form”.

Jak kamera telefonu widzi powtórzenie

Aplikacje z kamerą, które tłumaczą, jak działają, opisują to samo: szkielet na żywo (Form Coach), „położenie stawów” (FormLens), „kropki” oznaczające twoje ruchy (polityka prywatności Zing). Model rozpoznawania sylwetki znajduje twoje ciało w każdej klatce i nanosi na nie punkty. Model sylwetki MediaPipe od Google, na przykład, oznacza ich 33, a jego przewodnik nazywa go „zoptymalizowanym pod aplikacje fitness działające na urządzeniu, w czasie rzeczywistym”.

Aplikacja zamienia te punkty we własną regułę: kąt łokcia, głębokość opadania barków, odległość bioder od kolan. Licznik z kamerą potrzebuje więc:

• Całego ciała w kadrze, albo stawów, których używa ruch: GymCam prosi o „cofnięcie się, aż całe ciało będzie widoczne w kadrze”.
• Telefonu, który się nie rusza, na stabilnej powierzchni albo oparty o ścianę.
• Kąta, o który prosi aplikacja. Obiektyw nie zmierzy stawu, którego nie widzi. Form Coach daje każdemu ćwiczeniu „wskazówkę ustawienia”.

Aplikacje z kamerą liczące powtórzenia i trenerzy AI w porównaniu

Odczytane 24 i 25 października 2026, z cenami z amerykańskiego App Store. Aplikacje z kamerą liczące powtórzenia, które znaleźliśmy w App Store, miały mało ocen, od zera do kilkudziesięciu; dwie aplikacje z wieloma ocenami, Zing i Tempo, używają kamery w planie treningowym.

Źródła, odczytane 24 i 25 października 2026: karta i etykieta prywatności każdej aplikacji w amerykańskim App Store; etykiety bezpieczeństwa danych w Google Play; strona Motion Coach; polityki prywatności Motion Coach (bez daty), GymCam (czerwiec 2026), FormLens (październik 2026), Zing (marzec 2025) i Tempo (listopad 2023); przewodnik Google po MediaPipe; Google Suggest. Obecność tych aplikacji w polskim App Store sprawdziliśmy 26 października 2026: brakuje w nim tylko GymCam. Cytaty z tekstów angielskich podajemy w naszym tłumaczeniu. Apple, iPhone, iPad, Apple Watch, App Store, TrueDepth, Google, Google Play, Android, Gemini, MediaPipe, Reddit i nazwy aplikacji w tym poradniku są znakami towarowymi ich właścicieli. SWADE jest niezależne i nie jest powiązane z żadnym z nich; żadne z nich nie sponsoruje ani nie popiera SWADE.

Sprawdzanie techniki przez AI: co ocena techniki może, a czego nie może ci powiedzieć

Aplikacja, którą po angielsku wyszukuje się jako „ai form checker” albo „gym form correction app”, pomaga, jeśli wiesz, co mierzy jej ocena.

• Punkty, nie odczucia. FormLens podaje „głębokość, symetrię i kąty stawów”. Żadne wideo nie powie aplikacji, czy ruch boli.
• Reguła samej aplikacji. Każda aplikacja sama decyduje, jak wygląda dobre powtórzenie; inna może ocenić to samo powtórzenie inaczej.
• Jedna kamera, jedna strona. Ustaw telefon tam, gdzie wskazuje przewodnik aplikacji, bo inaczej oceni tylko to, co widzi.
• Na żywo albo potem. Form Coach daje wskazówki w trakcie powtórzenia („łokcie bliżej”); FormLens czyta serię, kiedy ją już nagrasz.

Sprawdź ocenę, zanim jej zaufasz: kilka powtórzeń, o których wiesz, że są czyste, i kilka, o których wiesz, że nie są. Czy je odróżnia? Nasz poradnik o aplikacjach do liczenia pompek ma test, który dopasujesz do dowolnego ruchu. Jeśli ruch boli, przestań i idź do lekarza: zielony szkielet to nie badanie lekarskie.

Dokąd trafia wideo: co obejmuje „na urządzeniu”

„Na urządzeniu” może obejmować cztery warstwy, a aplikacje, które przeczytaliśmy, odpowiadają dla każdej inaczej.

Aplikacja może zostawić wideo w twoim telefonie i mimo to wysłać to, czego się z niego dowiedziała.

Sprawdź aplikację z kamerą, zanim nagrasz siebie

1. Znajdź zadanie kamery: liczenie, sprawdzanie techniki, a może żadne?
2. Znajdź, gdzie wideo jest przetwarzane: „na urządzeniu”, „nigdy nie opuszcza”, „w twojej przeglądarce”. Potem zapytaj, co to obejmuje: wideo, punkty, czy tylko liczbę powtórzeń?
3. Przeczytaj obie etykiety, potem politykę. Etykieta Zing w App Store nie ma pozycji „Zdjęcia lub wideo”; jej etykieta w Google Play wymienia „Zdjęcia i filmy”. Polityka to wyjaśnia: zdjęcia, które zdecydujesz się wgrać, trafiają na jej serwery; z twoich treningów tylko kropki. Etykieta to początek, nie odpowiedź.
4. Przeszukaj politykę pod kątem angielskich słów „camera”, „video” i „image”, a potem sprawdź jej datę: polityka Tempo jest z 2023 roku, a polityka Motion Coach nie ma daty.
5. Spróbuj trybu samolotowego. Jeśli nadal liczy, liczenie działa w telefonie. To nie dowodzi, że nic nie zostanie wysłane później.
6. Sprawdź, co nagrywa: czy powstaje plik wideo, gdzie jest trzymany i czy wychodzi tylko wtedy, gdy go udostępnisz?

Co do ciebie pasuje

Zobacz, co kamera odczytuje w SWADE

SWADE: gra z kamerą, a nie licznik do wszystkiego

SWADE to aplikacja z grami fitness, która już wkrótce trafi na iPhone’a i Androida: opierasz telefon, a jego kamera zamienia twoje ruchy w kontroler. Liczy, ale tylko w swoich dwóch grach.

Co odczytuje kamera. W Runnerze skaczesz nad niską barierą, przysiadasz pod wysoką bramką i robisz krok w bok, żeby zmienić tor; telefon stoi tak, jak prosi aplikacja: „Oprzyj mnie dwa metry od siebie, całe ciało w kadrze.” W Push Flight trzymasz deskę twarzą do telefonu, który stoi na podłodze, oparty o ścianę, nigdy płasko: twoja głowa ustala, jak wysoko Sway, łasica ze SWADE, leci przez bramki, a twoje barki liczą pompki.

Co liczy. Runner sumuje twoje skoki i przysiady; krok w bok porusza piratem, ale się nie liczy. W Push Flight pełne opuszczenie barków to jedna pompka, a płytsze to jej część; proste ręce nigdy się nie liczą („Ugnij łokcie! Tak się nie liczy.”), a pompki na kolanach liczą się tak samo. Suma pojawia się na końcu, zaokrąglona w dół. Karta „Ten miesiąc” w twoim Profilu sumuje skoki, przysiady i pompki z miesiąca.

Co mówi do ciebie. Gdzie stanąć i co zrobić: „Prawie! Cofnij się, żebym widziała stopy.” Jeśli w Runnerze kamera cię zgubi, gra czeka; w Push Flight dłonie poza kadrem oznaczają „Pompki wstrzymane.”

Czego nie robi. Nie ma oceny techniki, poprawiania techniki, trenera głosowego, programu ani licznika innych ćwiczeń. Jeden gracz, jeden telefon, a dziś gra toczy się na ekranie telefonu. Trening dnia na Ścieżce, w Runnerze, jest za darmo; każda gra w zakładce Graj, także Push Flight, zużywa jeden punkt energii, który z czasem się odnawia, z wyjątkiem rozgrzewki z przewodnikiem w Push Flight.

Zakres jest węższy niż w aplikacjach wyżej: SWADE nie policzy twoich uginań ramion ani nie sprawdzi twojego martwego ciągu. Daje za to powód, żeby robić powtórzenia: barierę do przeskoczenia i bramkę, przez którą trzeba przelecieć.

Kamera zostaje w twoim telefonie

W SWADE kamera, rozpoznawanie sylwetki i liczenie twoich ruchów działają w twoim telefonie: żaden obraz, żaden film, ani jedna klatka go nie opuszcza. Wysyłany jest wynik gry: punkty, twoje skoki, przysiady i pompki. Dwa wyjątki, tylko dopóki opcja „Pomóż ulepszać SWADE” jest włączona (a domyślnie jest): kilka liczb o tym, jak kamera śledziła cię w grze Push Flight, wysyłanych ze statystykami użycia, z losowym identyfikatorem, nigdy z twoim kontem; i co jakiś czas krótka próbka twoich ruchów narysowana jako ludzik z patyczków z 33 punktów, nigdy obraz, bez konta, wysyłana tylko przez Wi-Fi. Możesz to wyłączyć w Ustawieniach. Nasze serwery są w UE. Szczegóły są w naszej polityce prywatności (po angielsku).

To nic wyjątkowego: Form Coach, GymCam i FormLens też mówią, że twoje wideo zostaje w telefonie, a polityki Zing i FormLens mówią, że punkty trafiają na ich serwery, tak jak próbki SWADE trafiają na nasze. SWADE wyróżnia się nie prywatnością, lecz tym, że kamera jest tu dla gry.

Czego ten poradnik nie obejmuje

• Skany ciała. To nie jest liczenie i nie opisujemy ich.
• Kalorie i waga. Tu o nich nie mówimy.
• Ból, kontuzja albo rehabilitacja. Najpierw lekarz.
• Cały program. Aplikacje, które planują pełne treningi, opisuje nasz poradnik o aplikacjach do ćwiczeń dla początkujących.
• Gra na telewizorze albo komputerze. Dziś w SWADE grasz na ekranie telefonu.

Częste pytania

Powiązane poradniki